Bordar con atención plena: un espacio para ti 🌿🧵

 

Vivimos rodeados de ruidos, pendientes y pantallas que no paran. Muchas veces sentimos que el tiempo pasa volando y que la mente va a mil. Es ahí donde la atención plena o mindfulness, nos invita a volver al presente y disfrutarlo.

ESTAR ATENTOS AL AQUÍ Y AL AHORA NOS AYUDA A:

• Bajar los niveles de estrés.
• Conectar con nuestras emociones.
• Encontrar calma y claridad mental.
• Disfrutar de las pequeñas cosas cotidianas.

¿Y qué tiene que ver esto con el bordado?

Cada puntada es una invitación a estar presente. Mientras eliges los colores, tensas la hebra o das forma al diseño, tu mente se concentra en lo que pasa en ese instante. El ruido baja, el tiempo se diluye, y lo único que importa es el ritmo de tu aguja y la magia que aparece entre tus manos.

Bordar se convierte así en un ritual: una pausa consciente, creativa y llena de color. Una forma de practicar mindfulness mientras creas algo único.

La próxima vez que tomes tu bordado, piensa en esto: no solo estás bordando, también estás creando calma, foco y alegría en tu vida. 🌸

🪡 Si disfrutas crear con tus manos, no olvides seguirnos en @violetaimagina.cl En nuestra web www.violetaimagina.cl te esperan todos los kits llenos de color para tu próximo proyecto.